コラーゲン★

みなさんこんにちは
ブログ初登場フィットネス担当のYです
昨日の夜はSMCというトレーナー活動やいろいろな
スポーツイベントに参加しているチームの納涼会(飲み会)でした

昨日はしゃぶしゃぶ料理だったのですがなんとそこにはお肌にとってもよい
コラーゲンがあってしゃぶしゃぶと一緒に
お肌のためにいーっぱいコラーゲンいただきました
とってもおいしいご飯でまたいろいろな方とたくさん
お話もできて楽しい時間をすごさせていただきました

今日朝起きたらびっくり
お肌がぷるぷるしてました
コラーゲン・・・毎日食べたいですね★

今日はお昼から『第2回講習会　腰痛体操』があります
何回やっても緊張しますね
コラーゲンパワーで元気にがんばりましょう
講習会は月に1～2回定期的に行っていますのでぜひみなさんお気軽にご参加ください
では今日も元気にいってきまーす